Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111

Dla kogo:

• Dzieci i nastolatki, które mają problemy w szkole, w domu, czują się przygnębione, doświadczają przemocy lub nie wiedzą, jak sobie poradzić.

• Rodzice i opiekunowie, którzy mają trudności z dzieckiem lub nastolatkiem i potrzebują wsparcia.

Co oferuje:

• Bezpłatną i anonimową rozmowę 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.

• Możliwość rozmowy o przyjaźni, miłości, kontaktach z rodzicami i problemach w szkole.

• Wsparcie, jeśli czujesz złość, smutek, zniechęcenie lub żal – możesz podzielić się swoimi emocjami.

• Porady i pomoc w sytuacjach przemocy lub niebezpieczeństwa – dowiesz się, co zrobić, aby się chronić.

Telefon: 116 111 – bezpłatny i całodobowy.

116 111 – Telefon Zaufania dla Młodych

• Dzwoniąc pod 116 111, dzieci i młodzież mogą uzyskać wsparcie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

• Rozmowa jest bezpłatna i anonimowa.

• Możesz porozmawiać o problemach w szkole, w domu, przyjaźni, emocjach, a także o przemocy lub sytuacjach, w których czujesz się zagrożony.

Bezpłatna i anonimowa pomoc dla rodziców i nauczycieli

Dla kogo:

• Rodzice i nauczyciele, którzy potrzebują wsparcia w zakresie przeciwdziałania problemom dzieci i młodzieży.

Jakiego wsparcia można oczekiwać:

• Pomoc psychologiczna dla dzieci przeżywających trudności takie jak:

  • agresja i przemoc w szkole,

  • cyberprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami,

  • wykorzystanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi,

  • depresja i obniżony nastrój, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania.

• Konsultacje z terapeutami i prawnikami w przypadku podejrzenia przestępstw wobec dzieci (np. wykorzystywania seksualnego).

• Wsparcie psychologiczne dla dzieci doświadczających przemocy lub będących świadkami przestępstw.

Dostępność:

• Telefonicznie i online, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00 – 15:00.

• Organizacja: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – „Niebieska Linia”

• Telefon: 800 120 002

• Bezpłatna pomoc dla osób doświadczających przemocy w rodzinie (bijących lub obrażających).

• Całodobowa, anonimowa możliwość rozmowy i uzyskania informacji, gdzie szukać pomocy w Twojej okolicy.

Telefony Zaufania i Pomocy

1. 116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym

• Dla osób dorosłych przeżywających trudności osobiste i emocjonalne.

• Możesz dzwonić, gdy nie potrafisz poradzić sobie ze zmartwieniami lub stresem.

• Dostępność: poniedziałek–piątek, 14:00–22:00

• Połączenie bezpłatne

• Więcej informacji: 116123.edu.pl

2. 800 120 226 – Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie

• Pomoc w sytuacjach przemocy w rodzinie.

• Specjaliści informują o procedurze „Niebieskiej Karty” i podmiotach, które mogą ją założyć.

• Dostępność: poniedziałek–piątek, 9:30–15:30

• Połączenie bezpłatne

3. 01 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”

• Dla osób mających problem z narkotykami, uzależnionych lub martwiących się o bliskich.

• Możesz uzyskać fachową poradę i dowiedzieć się, jak pomóc sobie lub komuś z otoczenia.

• Dostępność: codziennie, 16:00–21:00

• Koszt połączenia: tylko pierwszy impuls połączenia

Ogólnopolskie telefony i wsparcie psychologiczne

Dla dzieci i młodzieży

• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
  Całodobowy, bezpłatny telefon dla dzieci i nastolatków w trudnej sytuacji.
  www.116111.pl

• Tumbo Linia – 800 111 123
  Wsparcie dla dzieci i młodzieży przeżywających śmierć bliskiej osoby.
  www.tumbopomaga.pl

• 22 635 93 92 – Grupa Ponton
  Edukacja seksualna, dojrzewanie, antykoncepcja. Dyżury: piątek 16:00–20:00.
  www.ponton.org.pl

Dla rodziców i nauczycieli

• 800 100 100
  Telefon wsparcia dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa i problemów dzieci.
  Pon–Pt: 12:00–15:00

• Pomarańczowa Linia – 801 140 068
  Wsparcie dla rodzin z problemem alkoholu lub narkotyków.
  www.pomaranczowalinia.pl

Dla osób dorosłych

• 116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
  Pon–Pt: 14:00–22:00, bezpłatnie.
  www.116123.edu.pl

• 800 108 108 – Linia wsparcia dla osób w żałobie
  Pon–Pt: 14:00–20:00
  www.naglesami.org.pl

• 22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
  Śr–Czw: 17:00–19:00, porady bezpłatne.

• Linia wsparcia kryzysowego – 800 70 22 22
  Całodobowa pomoc psychologiczna przez telefon, e-mail i czat.
  www.liniawsparcia.pl

Dla osób doświadczających przemocy

• Niebieska Linia – 800 120 002
  Ofiary i świadkowie przemocy w rodzinie.
  www.niebieskalinia.org

• Policyjny Telefon Zaufania – 800 120 226
  Wsparcie psychologiczne i prawne w przypadku przemocy w rodzinie.

Dla osób z problemem uzależnień

• Telefon Zaufania Narkotyki–Narkomania – 801 199 990

• Infolinia Stowarzyszenia KARAN – 800 120 289

• Telefon Zaufania – Uzależnienia Behawioralne – 801 889 880

Wsparcie dla osób LGBT+

• Lambda Warszawa – 22 628 52 22

• Grupa Stonewall – kontakt mailowy: kontakt@grupa-stonewall.pl

• Fundacja Trans-Fuzja – psycholog@transfuzja.org, prawnik@transfuzja.org

• Kampania Przeciw Homofobii – bezpieczniej@kph.org.pl

• Gdańskie Centrum Równego Traktowania – tel. 519 544 485

• Stowarzyszenie Tęczówka – psycholog@teczowka.org.pl

• Otwarta Przestrzeń – tel. 511 028 333, info@otwartaprzestrzen.pl